Конечно поделюсь.
Пока всё нормально,съела на 500 калорий и кажется что есть не захочу уже никогда 
Яичницу с беконом и котлету жирненькую.Точно до вечера уже не буду,а надо ещё 500 набрать.К вечеру надеюсь проголодаться.
Привет кетоз!!!>>
Сообщений 181 страница 210 из 564
Поделиться1812013-06-03 13:14:28
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-04-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1287
- Уважение: +391
- Позитив: +107
- Провел на форуме:
18 дней 7 часов - Последний визит:
2014-05-16 11:34:21
Поделиться1822013-06-03 18:54:23
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p16038,Таисия написал(а):
У меня тоже последнее время застрял
Последнее время - это сколько? Плато - это когда вес не движется больше 4-х недель.
Поделиться1832013-06-03 21:46:03
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-04-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1287
- Уважение: +391
- Позитив: +107
- Провел на форуме:
18 дней 7 часов - Последний визит:
2014-05-16 11:34:21
Вот подозреваю что уже 4 недели и не двигается,я же не взвешиваюсь.по одежде ничего не изменилось,за первый месяц ушло много,на втором застряла,но это у меня критический вес,обычно дохожу до него и начинается плато,за ним срыв.Сейчас срыва не предвидится,поэтому и села на жирный пост.Позже отпишусь чего и скока,посчитать ещё всё надо.
Поделиться1842013-06-03 22:14:17
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-04-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1287
- Уважение: +391
- Позитив: +107
- Провел на форуме:
18 дней 7 часов - Последний визит:
2014-05-16 11:34:21
Получилось у меня в граммах:
белки-60
жиры-100
угли-4,2
калорий-1180
Жиров не так и много,получилось как получилось,надо сало купить,но не могу найти хорошего,то что вижу не нравится.
Завтра продолжу,буду стараться.
Отредактировано Таисия (2013-06-03 22:23:08)
Поделиться1852013-06-03 22:28:30
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p16102,Таисия написал(а):
Жиров не так и много
Жиров нормально, на 900 калорий. Остальные 100 калорий нужно было на белок и чуток на углеводы распределить. Я тоже сегодня просидела день на ЖП. Сейчас пойду в дневнике отпишусь. 
Поделиться1862013-06-03 22:41:12
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-04-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1287
- Уважение: +391
- Позитив: +107
- Провел на форуме:
18 дней 7 часов - Последний визит:
2014-05-16 11:34:21
#p16107,Celestialom написал(а):
Жиров нормально, на 900 калорий. Остальные 100 калорий нужно было на белок и чуток на углеводы распределить. Я тоже сегодня просидела день на ЖП. Сейчас пойду в дневнике отпишусь.
Спасибо Аня,буду знать.Не умею пока планировать,питаюсь в основном стихийно,надо будет заранее всё расписать.
Поделиться1872013-06-03 22:50:27
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
Таисия, а ты на сайте веди свой рацион - очень удобно.
Поделиться1882013-06-03 23:54:05
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-04-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1287
- Уважение: +391
- Позитив: +107
- Провел на форуме:
18 дней 7 часов - Последний визит:
2014-05-16 11:34:21
Я считаю на калоризаторе,сайт посмотрю, 
Поделиться1892013-06-04 20:48:50
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-04-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1287
- Уважение: +391
- Позитив: +107
- Провел на форуме:
18 дней 7 часов - Последний визит:
2014-05-16 11:34:21
Второй день прошёл нормально.Наедено на 1013 калорий,из них белков-31,жиров-96 и углей-4 грамма.
Чувствуется что результат есть,жир пошёл.Буду сидеть ещё 3 дня.
Отредактировано Таисия (2013-06-04 20:51:11)
Поделиться1902013-06-04 21:21:53
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p16190,Таисия написал(а):
Чувствуется что результат есть,жир пошёл.Буду сидеть ещё 3 дня.
Таисия, молодец! 
А я завтра завязываю - нажарила камбалы. 
Поделиться1912013-06-04 21:41:28
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-04-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1287
- Уважение: +391
- Позитив: +107
- Провел на форуме:
18 дней 7 часов - Последний визит:
2014-05-16 11:34:21
Хочу уже сойти с этого заколдованного веса и топать дальше.Сало купила,сметаны жыырной как масло и буду всё это трескать завтра.Голодновато конечно,но вполне терпимо.
Поделиться1922013-06-04 21:54:58
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
Таисия, давай, потом расскажешь о результатах.
Поделиться1932013-06-04 22:04:22
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-04-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1287
- Уважение: +391
- Позитив: +107
- Провел на форуме:
18 дней 7 часов - Последний визит:
2014-05-16 11:34:21
#p16209,Celestialom написал(а):
Таисия, давай, потом расскажешь о результатах.
Хорошо было бы озвучить всё это в цифрах,но взвешиваться я категорически не могу 
.Поэтому всё только грубо-приблизительно.
Поделиться1942013-06-04 22:06:10
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p16210,Таисия написал(а):
но взвешиваться я категорически не могу
Жалко, в циферках было бы наглядно и самой полезно. Ну может хоть замеры сделаешь?
Поделиться1952013-06-04 22:13:12
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-04-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1287
- Уважение: +391
- Позитив: +107
- Провел на форуме:
18 дней 7 часов - Последний визит:
2014-05-16 11:34:21
#p16211,Celestialom написал(а):
Жалко, в циферках было бы наглядно и самой полезно. Ну может хоть замеры сделаешь?
Прикину конечно,но при замерах всегда есть погрешность.
Поделиться1962013-06-04 22:18:21
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p16212,Таисия написал(а):
Прикину конечно,но при замерах всегда есть погрешность.
Это точно, никому верить нельзя, только отражению в зеркале.
Поделиться1972013-06-04 22:49:22
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-04-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1287
- Уважение: +391
- Позитив: +107
- Провел на форуме:
18 дней 7 часов - Последний визит:
2014-05-16 11:34:21
#p16214,Celestialom написал(а):
Это точно, никому верить нельзя, только отражению в зеркале.
отражение в зеркале меня сегодня радует,да и ощущение что подтянулось всё есть.
Поделиться1982013-06-04 23:39:19
- Активный участник
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2013-05-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 197
- Уважение: +14
- Позитив: +9
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1981-03-28]
- Провел на форуме:
1 день 9 часов - Последний визит:
2013-07-01 14:17:58
Ну и как? не голодно? А я хочу на спорт нажать, а калорийность держать до 1700, больше не надо, но и меньше 1300 тоже нельзя... как то так
Поделиться1992013-06-04 23:59:18
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-04-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1287
- Уважение: +391
- Позитив: +107
- Провел на форуме:
18 дней 7 часов - Последний визит:
2014-05-16 11:34:21
#p16223,KoZZaNikA написал(а):
Ну и как? не голодно? А я хочу на спорт нажать, а калорийность держать до 1700, больше не надо, но и меньше 1300 тоже нельзя... как то так
Не особо,вполне терпимо,пока только настраивалась и приспосабливалась,сегодня сделала ошибку,схомячила слишком много калорий с утра по-привычке и на вечер почти ничего не оставила,пришлось довольствоваться малым.
Отредактировано Таисия (2013-06-05 00:00:40)
Поделиться2002013-06-05 00:12:47
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p16216,Таисия написал(а):
отражение в зеркале меня сегодня радует,да и ощущение что подтянулось всё есть.
Ну так это же красноречивее любых весов!
#p16223,KoZZaNikA написал(а):
А я хочу на спорт нажать
Ещё не нажала что ли? 
Давно ведь собиралась.
Поделиться2012013-06-05 00:13:55
- Активный участник
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2013-05-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 197
- Уважение: +14
- Позитив: +9
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1981-03-28]
- Провел на форуме:
1 день 9 часов - Последний визит:
2013-07-01 14:17:58
И как, вечерами всегда аппетит больше!? А что по весу, ползет???
Поделиться2022013-06-05 00:17:57
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-04-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1287
- Уважение: +391
- Позитив: +107
- Провел на форуме:
18 дней 7 часов - Последний визит:
2014-05-16 11:34:21
Аппетиту нету,остался один голод,вечером есть не хочу,на жирном посту вес начал уходить,а то застоялся немного.
Поделиться2032013-06-05 00:44:57
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p16238,Таисия написал(а):
Аппетиту нету,остался один голод,вечером есть не хочу
А это как?
Поделиться2042013-06-05 09:54:37
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-04-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1287
- Уважение: +391
- Позитив: +107
- Провел на форуме:
18 дней 7 часов - Последний визит:
2014-05-16 11:34:21
Аппетит,для меня,это когда сытая,но съесть ещё чего нибудь хочется,а голод когда в желудке пусто.Так вот, теперь ем потому что голодна,а не потому что еду вижу.
Поделиться2052013-06-05 11:25:58
- Активный участник
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2013-05-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 197
- Уважение: +14
- Позитив: +9
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1981-03-28]
- Провел на форуме:
1 день 9 часов - Последний визит:
2013-07-01 14:17:58
Не нажала 
стыдно, стыдно мне!!! Вот и привес мне в помощь и мотивацию 
Поделиться2062013-06-05 11:51:57
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p16251,Таисия написал(а):
Аппетит,для меня,это когда сытая,но съесть ещё чего нибудь хочется,а голод когда в желудке пусто.Так вот, теперь ем потому что голодна,а не потому что еду вижу.
Ну это понятно, я просто не поняла, как это - голод есть, а есть не хочется
#p16238,Таисия написал(а):
остался один голод,вечером есть не хочу
Поделиться2072013-06-05 11:53:41
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-04-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1287
- Уважение: +391
- Позитив: +107
- Провел на форуме:
18 дней 7 часов - Последний визит:
2014-05-16 11:34:21
#p16259,KoZZaNikA написал(а):
Не нажала стыдно, стыдно мне!!! Вот и привес мне в помощь и мотивацию
Чего не нажала?
Поделиться2082013-06-05 12:26:15
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p16266,Таисия написал(а):
Чего не нажала?
На спорт не нажала.
Поделиться2092013-06-05 12:38:12
- Активный участник
- Откуда: Пенза, иногда Москва))
- Зарегистрирован: 2012-12-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4890
- Уважение: +3081
- Позитив: +13668
- Пол: Женский
- Возраст: 54 [1970-05-18]
- Провел на форуме:
2 месяца 5 дней - Последний визит:
2018-08-07 10:58:51
Может, букву "р" пропустила? 
[реклама вместо картинки]
Поделиться2102013-06-05 13:33:16
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-04-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1287
- Уважение: +391
- Позитив: +107
- Провел на форуме:
18 дней 7 часов - Последний визит:
2014-05-16 11:34:21
#p16265,Celestialom написал(а):
Ну это понятно, я просто не поняла, как это - голод есть, а есть не хочется
Не так выразилась 
