Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » НУП и здоровье » НУПовские хвасты (наши позитивные изменения)>>
НУПовские хвасты (наши позитивные изменения)
Вот...решила создать тему, в которой мы будем собирать отзывы об улучшении самочувствия и других показателей здоровья и красоты. В данной теме - только факты, отзывы и обсуждения.
Результаты анализов в отдельной теме.
Поделюсь изменениями за 5 месяцев.
Поделюсь изменениями за 5 месяцев.
- после 2-х недель НУП исчез хр. тонзиллит
- пропал отит микозной этиологии
- улучшилось течение невралгии тройничного нерва
- на время строгого НУП пропала "голодная" боль в желудке
- как минимум на 4кг восстановилась костно-мышечная масса
- исцелилась бессонница
- в период строгого НУП уменьшаются проявления ВСД
- снизилась зависимость от сладкого
Результат отличный, особенно меня впечатлило восстановление костно-мышечной массы! 
мне 16 лет, и к 13 годам мой рост остановился на отметке 169-170 см. После 4-х месяцев НУПа было замечено, что я стала выше. И правда, рост увеличился на 1-2 см ( и это не были утренние замеры). Я в шоке, но, видимо, такое действительно возможно.
OnaStasya, Молодчина! Вовремя взялась за себя! 
Да, OnaStasya, умница. Правильно начнешь питаться с молодых лет, в последствии избежишь многих проблем. [взломанный сайт] Поздравляю с замечательным результатом.
Молодец!! Вот какая молодежь сознательная есть! А не то что в основном - пивасик либо колу с чипсами... Ох, что-то я как бабуся на скамеечке... [взломанный сайт]
особенно меня впечатлило восстановление костно-мышечной массы!
Меня тоже 
OnaStasya, здорово!
спасибо! 
намыкалась с вегетарианством, сыроедением и прочей ересью( теперь вот наслаждаюсь долгой сытостью, вкусными завтраками и пышными волосами 
Вчера муж говорит, что у него при потягивании перестало сводить ноги и при этом поплевал, чтобы не сглазить. А я про себя подумала, что когда я стала питаться по нуповски, я стала готовить все из мяса (вместо купленных сосисок), мясо покупаю жирное. Так же я стала покупать сливки жирные, кефир жирный, сыр теперь ищу только жирный и т.д. и в таком духе.
И вот результат проявился на моем муже, хотя он никаких диет не признает и есть сдобу.
Вчера муж говорит, что у него при потягивании перестало сводить ноги и при этом поплевал, чтобы не сглазить.
НУП не только на нас, но и на родных оказывает положительное влияние И это здорово! А еще благоприятно влияет на эмоции! Как и нам, близким нравимся мы постройневшие! (Мой муж обнаружил у меня ребра и теперь почти каждый день их проверяет 
)
(Мой муж обнаружил у меня ребра и теперь почти каждый день их проверяет
Боится, вдруг не обнаружит.
Все правильно, пусть проверяет! Вон Адам, однажды проснулся - а одной почки нету а одного ребра не хватает!..
и пышными волосами
Лучше стали? 
Вон Адам, однажды проснулся
[реклама вместо картинки]
Как обстоит дело с зубным камнем? По своему опыту и опыту других товарищей на безуглеводке зубной камень растет угрожающими темпами.
Хочу поделиться своим опытом. Вычитала я где-то про одного то ли казаха, то ли узбека, который отличался необычайной белизной зубов. На вопрос о том, как он смог такого добиться, он ответил, что с детства не чистил зубы. Ну верно, где там в ауле начистишься? 
Но родители его приучили после еды полоскать рот крепким раствором соли. Что он и делала в течении всей жизни.
А у меня в ванной всегда стоит соленая вода - я ею умываюсь. И тут решила я тоже пополоскать рот. Недели две полоскала - никакой белизны.... [взломанный сайт] А потом на одном бабском форуме прочитала про то, что полоскать нужно не менее 15 минут. 
Да не вопрос - подумала я! 
Полоскала 2 дня по 15 минут. Потом как-то взяла после еды зубную нить, продела её между зубами и чувствую - что-то отвалилось....Думала, что кусок зуба, оказалось - отпал зубной камень, самый крупный. 
И про язык. Как-то стала замечать, что на нупе мой язык периодически покрывается каким-то налётом. Это не налет даже, а просто язык не розовый, а с каким-то желтоватым оттенком. После солевых полосканий - фантастика. Он чистый, ярко красного цвета! Как губы. Но губам цвет я придаю специальными упражнениями, а язык стал таким после полосканий. Пропущу день -он опять бледнеет, возобновлю - розовеет на глазах.
Единственный минус. Когда полоскала рот перед зеркалом, заметила, что на лице создается много заломов и теперь я этот процесс контролирую - стараюсь, чтобы при полоскании как можно меньше деформировалось лицо. А чо делать? Красота требует жертв. [взломанный сайт]
при потягивании перестало сводить ноги
У меня тоже такое было,даже потягиваться боялась,сейчас уже не сводит.
Хочу поделиться своим опытом.
Интересная информация. А от соленой воды после полосканий отеков нет?
А от соленой воды после полосканий отеков нет?
Хде? На зубах?
Я как то полоскала зубы соленой водой на ночь, утром вставала с отекшими глазами.
Я как то полоскала зубы соленой водой на ночь, утром вставала с отекшими глазами.
Как долго полоскала? Как долго отеки повторялись? Ты уверена, что твои отеки связаны именно с соленой водой?
Вау! Получился допрос с пристрастием.
Нет неуверена, было пару раз.
Так после полоскания воду надо было изо рта выливать наружу, а не внутрь! А обязательно именно полоскать? Если просто набрать соленой воды в рот и сидеть спокойно? И насколько вода соленая должна быть (сколько ложек на литр)?
А обязательно именно полоскать? Если просто набрать соленой воды в рот и сидеть спокойно?
Не знаю. 
Может и можно просто сидеть. А чем тебе полоскание претит? 
насколько вода соленая должна быть (сколько ложек на литр)?
Я беру столовую ложку соли на пол-литра.
И насколько вода соленая должна быть (сколько ложек на литр)?
Должен быть насыщенный раствор соли. Примерно 5 чайных ложек соли на 100 мл воды.
П.С. Но это не для полоскания, а именно для чистки зубов.
Отредактировано Мясоед (2013-10-05 20:35:19)
Хочу поделиться своим опытом.
Да, я тоже заметил, что соль положительно влияет на удаление зубного камня. Только я не полощу, а чищу. Очень полезная информация, надо попробовать полоскание.
надо попробовать полоскание.
А я попробую чистить. 
Да мне полоскание не претит, я про морщины на лице - если полощешь, то рожи корчишь. Чтоб "заломы" на лице не образовывались, просто воды в рот набрать и будешь красивая!
Надо попробовать разделить процесс полоскания рта на три части. По 5 минут каждая.
Китайская медицина советует после еды 3 раза полоскать рот. Интересно, что после третьего раза происходит самая интенсивная очистка полости рта.
Вот ещё интересная информация.
“Изучая рефлекторные связи языка и полости рта, специалисты одного из московских институтов пришли к выводу, что продолжительное (5–10 минут) полоскание рта оказывает определённое влияние на деятельность центральной нервной системы. Исследования показали, что начало полоскания у большинства здоровых и больных людей сопровождается активизацией процессов возбуждения. Потом, в момент выделения жидкой слюны и особенно при завершении полоскания, на энцефалограмме усиливаются медленные потенциалы, более регулярным и выраженным становится альфа-ритм. Такие сложные изменения можно сравнить со своеобразным массажем мозга, оказывающем весьма благотворное влияние на протекающие в нём процессы.”[1]
Только я не понимаю, при чем здесь язык и слюна? Получается, что "полоскать" нужно языком, без воды, просто интенсивно массировать ротовую полость языком.
У йогов есть такое упражнение - круговые движения языком во рту по щекам. 36 раз. Только я не поняла - это в одну сторону или всего? В процессе скапливается слюна, которая, якобы, является очень целительной и её нужно проглотить. И не просто проглотить, а, зачем то, в три этапа. 
Полезная, штука, оказывается, язык. А я думала, что он только для покушать и поболтать.
если полощешь, то рожи корчишь
Я приноровилась полоскать, не кривя морду лица. Кстати, если воду подталкивать под верхнюю губу - отлично массируются носогубки и нет заломов-морщин над верхней губой. И губы в куриную жопу не стискивай, расслабь губы, но плотно их сожми. А то вода выльется.
Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » НУП и здоровье » НУПовские хвасты (наши позитивные изменения)>>
