Дневничок Вероники>>

Поделиться1812013-11-03 23:55:25

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 50 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p28623,Ontario написал(а):

Кто знает, что в этом месяце в организмк происходило?

Я знаю - там мееедленно, но верно тает жирок. :cool:

0

Поделиться1822013-11-03 23:58:17

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 50 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p28623,Ontario написал(а):

Вот именно это и заслуживает уважения.

И ещё -это ключ к успеху! Невзирая ни на что - всё углеводистое смело игнорируй. У тебя сейчас другая задача и организм её выполняет. И нужно ему помочь, что ты и делаешь!

0

Поделиться1832013-11-04 08:06:03

Автор: Я_МАША
Активный участник
Откуда: Казахстан, г.Усть-Каменогорск
Зарегистрирован: 2013-01-03
Приглашений: 0
Сообщений: 1363
Уважение: +115
Позитив: +9
Пол: Женский
Провел на форуме:
11 дней 23 часа
Последний визит:
2015-08-25 09:19:16

#p28654,Celestialom написал(а):

Я знаю - там мееедленно, но верно тает жирок.

Я тоже не сомневаюсь

0

Поделиться1842013-11-04 11:09:05

Автор: Вероника
Активный участник
Зарегистрирован: 2013-06-01
Приглашений: 0
Сообщений: 86
Уважение: +7
Позитив: +13
Пол: Женский
Возраст: 54 [1970-06-05]
Провел на форуме:
4 дня 0 часов
Последний визит:
2013-11-14 19:33:35

Всем привет!

#p28654,Celestialom написал(а):

Я знаю - там мееедленно, но верно тает жирок.

Аня, Маша, ой, девчата, надеюсь!
Вчера начиталась положительных примеров похудения, зарядилась и, вот, сегодня 125 кг!
Наконец-то вернулся вес месячной давности, надеюсь окончательно!

У меня сегодня пост!
Буду жевать целый день заливное из куриной грудки и потрошков, ну а в кофеек у меня будет миндальное молочко!
Настроена на 500 ккал.

0

Поделиться1852013-11-05 10:31:05

Автор: Вероника
Активный участник
Зарегистрирован: 2013-06-01
Приглашений: 0
Сообщений: 86
Уважение: +7
Позитив: +13
Пол: Женский
Возраст: 54 [1970-06-05]
Провел на форуме:
4 дня 0 часов
Последний визит:
2013-11-14 19:33:35

Всем доброе утро!
Для меня оно точно доброе! На весах - 124,1 кг!
Вчера был пост.
Сегодня из миндального жмыха, который остался после приготовления молока, испекла печенюшки, сахзам не добавляла, а наоборот сверху чуть присыпала крупными кристалликами соли. По вкусу получился хлеб с отрубями. Очень сытно.

0

Поделиться1862013-11-05 11:50:48

Автор: Я_МАША
Активный участник
Откуда: Казахстан, г.Усть-Каменогорск
Зарегистрирован: 2013-01-03
Приглашений: 0
Сообщений: 1363
Уважение: +115
Позитив: +9
Пол: Женский
Провел на форуме:
11 дней 23 часа
Последний визит:
2015-08-25 09:19:16

#p28801,Вероника написал(а):

На весах - 124,1 кг!

Поздравляю!!!

0

Поделиться1872013-11-05 15:50:20

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 52 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

#p28801,Вероника написал(а):

На весах - 124,1 кг!

Здорово! Поздравляю!

0

Поделиться1882013-11-05 16:08:15

Автор: Ontario
Активный участник
Зарегистрирован: 2013-08-07
Приглашений: 0
Сообщений: 6769
Уважение: +3610
Позитив: +1912
Пол: Женский
Провел на форуме:
3 месяца 1 день
Последний визит:
2017-04-24 21:08:24

#p28801,Вероника написал(а):

На весах - 124,1 кг!

:cool:

#p28801,Вероника написал(а):

из миндального жмыха, который остался после приготовления молока, испекла печенюшки, сахзам не добавляла, а наоборот сверху чуть присыпала крупными кристалликами соли.

Рецептом поделись,а то я уже не знаю куда еще этот жмых запихнуть

0

Поделиться1892013-11-05 16:35:32

Автор: Вероника
Активный участник
Зарегистрирован: 2013-06-01
Приглашений: 0
Сообщений: 86
Уважение: +7
Позитив: +13
Пол: Женский
Возраст: 54 [1970-06-05]
Провел на форуме:
4 дня 0 часов
Последний визит:
2013-11-14 19:33:35

Я_МАША, ОльгаЖ, Ontario, девочки, спасибо!

#p28850,Ontario написал(а):

Рецептом поделись

Ой, мне даже стыдно рассказывать рецепт. Я, блин, такой кулинар...

Взяла 5 яиц, взбила слегка венчиком и добавила жмых, так чтобы получилось густое тесто (как на второжные кексы). Разложила в силиконовые формочки, повтыкивала по одному миндальному орешку и по несколько крупинок крупной морской соли. И в духовку на 200 градусов на 25 мин (у меня микроволновка с конвекцией).
http://s6.uploads.ru/t/K5v26.jpg
Вот такие печенюшки получились, 16 штук.

Отредактировано Вероника (2013-11-05 16:43:03)

0

Поделиться1902013-11-05 16:39:32

Автор: Ontario
Активный участник
Зарегистрирован: 2013-08-07
Приглашений: 0
Сообщений: 6769
Уважение: +3610
Позитив: +1912
Пол: Женский
Провел на форуме:
3 месяца 1 день
Последний визит:
2017-04-24 21:08:24

#p28852,Вероника написал(а):

Взяла 5 яиц, взбила слегка венчиком и добавила жмых, так чтобы получилось густое тесто

То есть в составе только яйца и миндаль? Никакого творога, сметаны и прочих ингридиентов? А они рассыпчатые сильно получились?

PS
~~фото не видно~~ уже видно! СУПЕР, выглядит как произведение искусства :cool:

Отредактировано Ontario (2013-11-05 16:40:57)

0

Поделиться1912013-11-05 16:48:37

Автор: Вероника
Активный участник
Зарегистрирован: 2013-06-01
Приглашений: 0
Сообщений: 86
Уважение: +7
Позитив: +13
Пол: Женский
Возраст: 54 [1970-06-05]
Провел на форуме:
4 дня 0 часов
Последний визит:
2013-11-14 19:33:35

#p28853,Ontario написал(а):

То есть в составе только яйца и миндаль? Никакого творога, сметаны и прочих ингридиентов? А они рассыпчатые сильно получились?

Ничего! Только яйца и миндальный жмых. Я сложностей в готовке не люблю. Тесто при готовке слегка поднялось. Получились рыхлые и мягкие, как кексики, а по вкусу как хлеб с отрубями.
Из-за того, что нет совсем масла первая порция на тефлоновом деко пристала замертво, вторую порцию делала в силиконовых формочках, все ок.

0

Поделиться1922013-11-05 17:30:16

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 52 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

#p28852,Вероника написал(а):

Вот такие печенюшки получились, 16 штук.

Красотень какая!

0

Поделиться1932013-11-05 17:36:44

Автор: Вероника
Активный участник
Зарегистрирован: 2013-06-01
Приглашений: 0
Сообщений: 86
Уважение: +7
Позитив: +13
Пол: Женский
Возраст: 54 [1970-06-05]
Провел на форуме:
4 дня 0 часов
Последний визит:
2013-11-14 19:33:35

Девочки, а еще я сегодня купила в аптеке ягоды Годжи! Не бросайтесь в меня тапками.
Специально бы в инете не заказывала, а тут увидела и купила.
Еще будучи на Дюкане, помню, девчата с форума увлекались этой темой.
Эти ягоды даже входили в перечень разрешенных продуктов, слишком много в них полезностей.
А БЖУ сушеной ягодки такое: Б - 0,6, Ж - 0, У - 14,9 62 ккал

Не нашла на форуме темы о ягодах Годжи...

0

Поделиться1942013-11-05 18:05:29

Автор: Ontario
Активный участник
Зарегистрирован: 2013-08-07
Приглашений: 0
Сообщений: 6769
Уважение: +3610
Позитив: +1912
Пол: Женский
Провел на форуме:
3 месяца 1 день
Последний визит:
2017-04-24 21:08:24

#p28858,Вероника написал(а):

А БЖУ сушеной ягодки такое: Б - 0,6, Ж - 0, У - 14,9 62 ккал

Это же не одной ягодки БЖУ???

Я нашла другую инфу по бжу (на 30 гр ягод):

Nutritional Facts:
Serving Size: 30g (approximately 1/3 cup)
Calories: 110
Calories From Fat: 0
Fat: 0g
Saturated Fat: 0%
Cholesterol: 0mg
Sodium: 115mg
Carbohydrate: 23g
Fiber: 2g
Sugars: 16g
Protein: 4g
Vitamin A: 2%
Vitamin C: 8%
Calcium: 0%
Iron: 25%

0

Поделиться1952013-11-05 18:10:40

Автор: Ontario
Активный участник
Зарегистрирован: 2013-08-07
Приглашений: 0
Сообщений: 6769
Уважение: +3610
Позитив: +1912
Пол: Женский
Провел на форуме:
3 месяца 1 день
Последний визит:
2017-04-24 21:08:24

#p28858,Вероника написал(а):

Не бросайтесь в меня тапками. _1356036405_Girl_Zasmuschalas_.gif[/img]

А чего бросаться? Ты ж килограммами не будешь их есть? Или.....????
Если по несколько шт в день, то ничего страшного не будет. Хотя на стадии снижения веса я бы лично таким не увлекалась, сильно углеводистые, несмотря на полезность.

0

Поделиться1962013-11-05 19:43:53

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 50 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

Вероника, классные печенюшки и отвесик здоровский. :cool: Надо и мне наверно сварганить такое, у меня ещё с начала октября жмых лежит...

#p28855,Вероника написал(а):

Я сложностей в готовке не люблю.

И я такая же, мне чем проще, тем лучше.

Что-то нас, лентяЁв стало как-то много...

0

Поделиться1972013-11-05 22:11:25

Автор: Вероника
Активный участник
Зарегистрирован: 2013-06-01
Приглашений: 0
Сообщений: 86
Уважение: +7
Позитив: +13
Пол: Женский
Возраст: 54 [1970-06-05]
Провел на форуме:
4 дня 0 часов
Последний визит:
2013-11-14 19:33:35

#p28858,Вероника написал(а):

А БЖУ сушеной ягодки такое: Б - 0,6, Ж - 0, У - 14,9 62 ккал

#p28860,Ontario написал(а):

Я нашла другую инфу по бжу

Ну и кому верить?
Я с этикетки взяла БЖУ, это на 100 гр ягод
Думала в виде диетической добавки по 1 ч.л. в день съедать.
Теперь уже и не рискну!
Подожду еще килограмм 30....

#p28866,Celestialom написал(а):

классные печенюшки и отвесик здоровский.

Анечка, спасибо!
У меня ребенок глаз положил на эти печеньки. Я ей сделала такие же сладенькие, с творожком, а она мои поедает, пресные и с солью.

0

Поделиться1982013-11-05 22:36:27

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 50 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p28881,Вероника написал(а):

а она мои поедает, пресные и с солью.

Дети знают какая еда правильная.

0

Поделиться1992013-11-05 23:29:25

Автор: Ontario
Активный участник
Зарегистрирован: 2013-08-07
Приглашений: 0
Сообщений: 6769
Уважение: +3610
Позитив: +1912
Пол: Женский
Провел на форуме:
3 месяца 1 день
Последний визит:
2017-04-24 21:08:24

#p28881,Вероника написал(а):

Ну и кому верить?
Я с этикетки взяла БЖУ, это на 100 гр ягод

Наверное этикетке все же. Может эти ягоды не так уж сильно высушенные, поэтому там на 100г продукта меньше концентрация сахаров?

0

Поделиться2002013-11-05 23:32:58

Автор: Ontario
Активный участник
Зарегистрирован: 2013-08-07
Приглашений: 0
Сообщений: 6769
Уважение: +3610
Позитив: +1912
Пол: Женский
Провел на форуме:
3 месяца 1 день
Последний визит:
2017-04-24 21:08:24

#p28866,Celestialom написал(а):

Что-то нас, лентяЁв стало как-то много...

Меня не забыли посчитать? [взломанный сайт]

0

Поделиться2012013-11-05 23:59:44

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 50 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p28902,Ontario написал(а):

Меня не забыли посчитать?

Никак нет!

0

Поделиться2022013-11-06 09:38:38

Автор: Винрарная*
Активный участник
Откуда: Мордор
Зарегистрирован: 2013-02-21
Приглашений: 0
Сообщений: 499
Уважение: +135
Позитив: +59
Пол: Женский
Возраст: 40 [1984-12-10]
Провел на форуме:
8 дней 9 часов
Последний визит:
2015-06-24 05:37:37

#p28866,Lakshmi написал(а):

Что-то нас, лентяЁв стало как-то много...

Ненавижу готовить! Для меня рабочий день заканчивается только когда я от плиты отхожу! Причем вкусно все готовлю, но ненавижу!!! [взломанный сайт]

0

Поделиться2032013-11-06 09:46:00

Автор: Микулишна
Активный участник
Откуда: Пенза, иногда Москва))
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 4890
Уважение: +3081
Позитив: +13668
Пол: Женский
Возраст: 54 [1970-05-18]
Провел на форуме:
2 месяца 5 дней
Последний визит:
2018-08-07 10:58:51

Как ботан, не могу пройти мимо ягод годжи... Растение называется Дереза обыкновенная, относится к пасленовым. Ягоды, слава богу, не ядовитые, как у многих представителей пасленовых, но и исследований (имею в виду серьёзных) на эту тему мало. Используются в тибетской медицине (но в тибетской медицине все растения практически используются). На моё исключительное ИМХО, чересчур превозносятся чудодейственные свойства этой ягодки... Антиоксиданты - ну они во всех плодах содержатся... Иммуностимулирующие вещества? Это довольно темный и спорный вопрос (опять-таки, серьезных исследований не нашла, хотя рыла). Антистарение? Но НУП гораздо мощнее в этом смысле на организм влияет. А по микроэлементам курага сушеная так вовсе обставит годжи. Может, если горстями кушать эту годжи ежедневно, тогда какой-то эффект образуется? Но уж больно цена на нее высока, и такими смешными щепотками ее продают... Эффект плацебо никто не отменял, конечно, и если человек считает, что только эти ягоды и помогают ему молодеть - это тоже хорошо, психотерапия вроде... Но на мой взгляд, слишком переоценена эта ягодка, просто хороший маркетинговый ход.

+1

Поделиться2042013-11-06 10:55:20

Автор: Вероника
Активный участник
Зарегистрирован: 2013-06-01
Приглашений: 0
Сообщений: 86
Уважение: +7
Позитив: +13
Пол: Женский
Возраст: 54 [1970-06-05]
Провел на форуме:
4 дня 0 часов
Последний визит:
2013-11-14 19:33:35

Всем привет! У меня сегодня маленькое достижение, всего в 100 гр.
Ровно 124 кг!

#p28970,Микулишна написал(а):

Как ботан, не могу пройти мимо ягод годжи

От себя могу добавить, ягода маленькая, как половинка изюминки. Внутри очень меленькие косточки, когда ешь, совсем не чувствуются ( я почему-то думала, что там косточка, размером с ягоду). На вкус напоминает инжир. Очень сладкая и нежная. Наверное углеводов там все же больше, чем написано на упаковке. В общем, пока откладываю!

0

Поделиться2052013-11-06 11:01:04

Автор: Микулишна
Активный участник
Откуда: Пенза, иногда Москва))
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 4890
Уважение: +3081
Позитив: +13668
Пол: Женский
Возраст: 54 [1970-05-18]
Провел на форуме:
2 месяца 5 дней
Последний визит:
2018-08-07 10:58:51

#p28984,Вероника написал(а):

У меня сегодня маленькое достижение

Ну вот! С утра и позитив! Все, что в минус - нам в плюс!

#p28984,Вероника написал(а):

Очень сладкая и нежная

Вот будет у меня свой дом, засажаю весь сад ими! Будете приезжать ко мне все и поедать эту годжи килограммами! К тому времени все как раз похудеют до состояния анорексичек, вот я вас всех и буду откармливать!

0