Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

О подсчете калорий

Страница:   1 2 3 4  
Тема закрыта

Сообщений 31 страница 60 из 111

1

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17

Дайджест тем про калорийность

Почему я не толстею от 5000 калорий в день

Всегда ли калория равняется калории или где ошибаются «диетолухи»?

Калории. Считать и толстеть или не считать и худеть?

Теория о калориях - самое крупное заблуждение 20 века.

Если калория жирная, то Земля - плоская.

Почему основанный на калориях подход к похудению не работает

Стоны про калории

О подсчете калорий

Крах теории о калориях и низкокалорийных диет

Калорийность - миф для домохозяек

Сокращение калорий не приводит к потере веса

От жира НЕ полнеют. Калории и калорийность — не одно и то же.

Разоблачение мифа о низкокалорийке от Ontario здесь и здесь

Low carb and calories

Low carb and calories. Part 2

Caloric torpedos

Good science, bad interpretation

Do calories matter?

The great medical disconnect

The “NEAT Defect” in Human Obesity: The Role of Nonexercise  Activity Thermogenesis

The Science of Fat-Loss: Why a Calorie Isn't Always a Calorie. Written by Tim Ferriss.

0

31

  • Автор: Ontario
  • Активный участник
  • Ontario
  • Зарегистрирован: 2013-08-07
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6769
  • Уважение: +3610
  • Позитив: +1912
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    3 месяца 1 день
  • Последний визит:
    2017-04-24 21:08:24
#p74603,Д.С. написал(а):

Об этом говорю вам уже полтора года.

Я помню.  http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif

Большинство калькуляторов считают энергетические расходы по формуле (базовый обмен) х (коэффициент, в зависимости от активности). Этот коэф. для меня 1.2 -1.3
То есть 1450х1.3=1885 ккал - это мой поддерживающий калораж, если ориентироваться на подавляющее большинство источников. А тут мне предлагается при том же самом уровне активности 2800 ккал, ровно на 1000 больше.
Откуда такая значительная разница? http://www.kolobok.us/smiles/standart/dntknw.gif

+1

32

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p74596,Ontario написал(а):

А что если этот калькулятор прав, и мне ниже 2000 ккал лучше не опускаться, а своими попытками удержать 1400 ккал я просто гроблю метаболизм?

Лен, 1400 и 1800 это мало, имхо. Мне мало, а у тебя росту поболее будет, поэтому тебе тоже мало. http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif

Мне тоже различные калькуляторы предлагают есть от 2000 ккал. до 3000 ккал. Ну вот около 2000 ккал. у меня сейчас. Навскидку, потому что дневник не ведется сейчас, но я кушаю всегда примерно одинаково, поэтому предполагаю. Никаких подвижек в метаболизме. http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif а вот 3000 наесть за 6 часов я просто не смогу физически.

0

33

  • Автор: Ontario
  • Активный участник
  • Ontario
  • Зарегистрирован: 2013-08-07
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6769
  • Уважение: +3610
  • Позитив: +1912
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    3 месяца 1 день
  • Последний визит:
    2017-04-24 21:08:24
#p74611,Lakshmi написал(а):

Мне тоже

Так у тебя спорт 3 раза в неделю есть. А я себе считаю без занятий спортом. И работа у меня не на ферме http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif , но и не сидячая правда.

#p74611,Lakshmi написал(а):

1800 это мало

Ну вот как определить ну хоть примерно свой расход энергии?  http://doodoo.ru/smiles/wo/expect.gif

+1

34

  • Автор: Ontario
  • Активный участник
  • Ontario
  • Зарегистрирован: 2013-08-07
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6769
  • Уважение: +3610
  • Позитив: +1912
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    3 месяца 1 день
  • Последний визит:
    2017-04-24 21:08:24
#p74611,Lakshmi написал(а):

Никаких подвижек в метаболизме.

А откуда ты знаешь, что нет подвижек?
Может ты тоже, как и я , по тем же граблям идешь http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/6/89/752/89752569_step_on_rake.gif , в смысле калории занижаешь постоянно

+1

35

  • Автор: Vедьма
  • Активный участник
  • Vедьма
  • Откуда: Кузбасс
  • Зарегистрирован: 2013-01-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2073
  • Уважение: +611
  • Позитив: +76
  • Пол: Женский
  • Возраст: 41 [1982-10-16]
  • Провел на форуме:
    10 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2015-07-16 06:42:45

Д.С.,

#p74604,Д.С. написал(а):

200%
У Ларисы спроси про её перманетно худых родстенниках, и сколько   они могут жрать
и, причём, безнаказанно

Отредактировано Д.С. (Сегодня 15:59:56)

могут-могут,факт,вот вам и метаболизм!

+3

36

  • Автор: mp
  • Активный участник
  • mp
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2013-02-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 492
  • Уважение: +314
  • Позитив: +39
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    5 дней 18 часов
  • Последний визит:
    2015-12-09 20:31:15
#p74583,Ontario написал(а):

Насколько разное?

прямо пропорционально весу.
для девушки50кг и 100килограммового мужчины разница в 2 раза.

0

37

  • Автор: mp
  • Активный участник
  • mp
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2013-02-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 492
  • Уважение: +314
  • Позитив: +39
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    5 дней 18 часов
  • Последний визит:
    2015-12-09 20:31:15
#p74596,Ontario написал(а):

Ссылка

Там подобные цифры получаются. Мне насчитал почти 2800 ккал   http://www.kolobok.us/smiles/standart/dntknw.gif

Я по ссылке все актуально себе насчитала, 2000 в день
Питаясь на 2500-3000ккал ( с 20г углеводов) в день за 3 недели наела себе 2 кг. Хорошо, вовремя опомнилась и одумалась.

+1

38

  • Автор: Ontario
  • Активный участник
  • Ontario
  • Зарегистрирован: 2013-08-07
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6769
  • Уважение: +3610
  • Позитив: +1912
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    3 месяца 1 день
  • Последний визит:
    2017-04-24 21:08:24
#p74625,mp написал(а):

Я по ссылке все актуально себе насчитала, 2000 в день

А какая у тебя активность, если не секрет? Спорт?

0

39

  • Автор: mp
  • Активный участник
  • mp
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2013-02-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 492
  • Уважение: +314
  • Позитив: +39
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    5 дней 18 часов
  • Последний визит:
    2015-12-09 20:31:15
#p74626,Ontario написал(а):

А какая у тебя активность, если не секрет? Спорт?

Да никакая в общем-то :)
я вписала по 10 мин всякой активности и час на походить, остальное время сидетельное :) и 7 часов сон

0

40

  • Автор: Д.С.
  • Активный участник
  • Д.С.
  • Откуда: Красноярский край
  • Зарегистрирован: 2013-11-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 7872
  • Уважение: +5608
  • Позитив: +6846
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 62 [1961-06-21]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 1 день
  • Последний визит:
    2021-03-12 14:48:40
#p74635,mp написал(а):

Да никакая в общем-то :)
я вписала по 10 мин всякой активности и час на походить, остальное время сидетельное :) и 7 часов сон

15 часов 50 минут сидеть... http://fatal-energy.com/img/smilies/default/1112203573.gif Обалдеть... http://www.kolobok.us/smiles/standart/dance4.gif

0

41

  • Автор: mp
  • Активный участник
  • mp
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2013-02-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 492
  • Уважение: +314
  • Позитив: +39
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    5 дней 18 часов
  • Последний визит:
    2015-12-09 20:31:15
#p74636,Д.С. написал(а):

15 часов 50 минут сидеть... http://fatal-energy.com/img/smilies/default/1112203573.gif Обалдеть... http://www.kolobok.us/smiles/standart/dance4.gif

ну, можно еще полежать :)))

+6

42

  • Автор: Ontario
  • Активный участник
  • Ontario
  • Зарегистрирован: 2013-08-07
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6769
  • Уважение: +3610
  • Позитив: +1912
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    3 месяца 1 день
  • Последний визит:
    2017-04-24 21:08:24

Начать кушать по 2000 ккал что ли? http://doodoo.ru/smiles/wo/expect.gif
Судя по калькулятору это для меня огромный дефицит http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif

0

43

  • Автор: Ontario
  • Активный участник
  • Ontario
  • Зарегистрирован: 2013-08-07
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6769
  • Уважение: +3610
  • Позитив: +1912
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    3 месяца 1 день
  • Последний визит:
    2017-04-24 21:08:24
#p74639,mp написал(а):

ну, можно еще полежать ))

http://www.kolobok.us/smiles/standart/rofl.gif

0

44

  • Автор: v62
  • Активный участник
  • v62
  • Зарегистрирован: 2013-02-13
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 774
  • Уважение: +392
  • Позитив: +0
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 62 [1962-02-04]
  • Провел на форуме:
    15 дней 0 часов
  • Последний визит:
    2015-11-16 15:36:58
#p74639,mp написал(а):

ну, можно еще полежать ))

Только на настоящем боевом диване и во весь опор.Иначе нельзя.

0

45

  • Автор: Katarina
  • Активный участник
  • Katarina
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2014-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5651
  • Уважение: +3269
  • Позитив: +606
  • Пол: Женский
  • Возраст: 48 [1976-04-21]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 1 день
  • Последний визит:
    2016-09-28 14:08:49
#p74618,mp написал(а):

прямо пропорционально весу.
для девушки50кг и 100килограммового мужчины разница в 2 раза.

не совсем, потому что у мужчин основной обмен на 30% выше чем у женщин, к тому же кого с кем сравниваем? мужчина может иметь 60% мышечной массы, а может 70, девушка то же самое. Активность активности тоже рознь, можно лежать на диване после активной тренировки накануне, а можно лежать обездвиженным. Кто-то может  при 1000 калориях не худеть, а Сэм вон 5000 умудрялся. Так что любая "конкретика", имхо, от лукавого и все калькуляторы будут тоже очень приблизительны. Свой калораж надо подбирать индивдуально.

0

46

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p74615,Ontario написал(а):

Может ты тоже, как и я , по тем же граблям идешь http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/6/89/752/89752569_step_on_rake.gif , в смысле калории занижаешь постоянно

Ппц....судя по этому калькулятору занижаю ещё как. Мне 3500 ккал. насчитал. http://www.kolobok.us/smiles/standart/boast.gif

#p74640,Ontario написал(а):

Начать кушать по 2000 ккал что ли? http://doodoo.ru/smiles/wo/expect.gif
Судя по калькулятору это для меня огромный дефицит http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif

А я собиралась-собиралась опять начать вести подсчеты и передумала. Кушаю сейчас до чувства сытости. Буду на весы посматривать, конечно, в плане веса своего, замеры делать иногда, но считать пока влом. http://doodoo.ru/smiles/wo/expect.gif А у тебя сейчас какой калораж? Ты какого то значения придерживаешься или просто фиксируешь?

0

47

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p74625,mp написал(а):

Питаясь на 2500-3000ккал ( с 20г углеводов) в день за 3 недели наела себе 2 кг.

Марина, а ты себе, смотрю, в профиль проценты поставила.

#p74639,mp написал(а):

25%Ж===>19%===>14%

А чем измеряешь? И эти 2 кг. наеденных - жир?

0

48

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p74613,Ontario написал(а):

Ну вот как определить ну хоть примерно свой расход энергии?

Наверно только методом "тыка". То есть, методом "проб и ошибок". http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/6/89/752/89752569_step_on_rake.gif Попробуй подними калораж. Ты же вес и объемы всегда можешь отследить. Как почувствуешь, что начинаешь расти http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif  - снижай. http://www.kolobok.us/smiles/standart/agree.gif

Короче, недожор  - привет, занижение метаболизма. Пережор - привет, ASP. :mad:

0

49

  • Автор: mp
  • Активный участник
  • mp
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2013-02-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 492
  • Уважение: +314
  • Позитив: +39
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    5 дней 18 часов
  • Последний визит:
    2015-12-09 20:31:15
#p74702,Lakshmi написал(а):

Марина, а ты себе, смотрю, в профиль проценты поставила.
mp написал(а):

    25%Ж===>19%===>14%

А чем измеряешь? И эти 2 кг. наеденных - жир?

Вот этим измеряю  http://ostapenko.sportservice.ru/questions/test/fat
А сейчас еще калипер купила, буду осваивать  http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif

Да, жир...3 недели потому и получилось, я все это время думала, что мышцы  http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif Взвешивалась каждый день, а измерялась и считала проценты раз в 2-3 недели... посчитала и офигела.
Ну, и зеркало тоже, в общем-то, подтверждало.
Но я их уже поборола, эти 2!

Отредактировано mp (2015-04-22 05:56:41)

+2

50

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p74711,mp написал(а):

Вот этим измеряю  http://ostapenko.sportservice.ru/questions/test/fat

Окружность талии нужно измерять сантиметровой лентой, наложив ее параллельно полу на уровне пупка.

Как меня бесит эта талия на уровне пупка. Нет у меня там талии, не было и, надеюсь, никогда не будет. http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif

Ну ведь она выше пупка? http://www.kolobok.us/smiles/standart/dntknw.gif

http://cdn-nus-4.pinme.ru/pin-upload-static/photos/061829f02ca3cbad069b0b04c35b8327_m1.jpg

0

51

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17

Измерила, короче, в самом толстом месте на пузе.

Хроническое ожирение

http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif  http://smiles.kolobok.us/standart/pleasantry.gif  http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/6/89/752/89752569_step_on_rake.gif

+1

52

  • Автор: Alice
  • Активный участник
  • Alice
  • Зарегистрирован: 2015-02-10
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1371
  • Уважение: +1564
  • Позитив: +1110
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1975-04-02]
  • Провел на форуме:
    25 дней 16 часов
  • Последний визит:
    2016-05-07 19:47:40
#p74711,mp написал(а):

Вот этим измеряю  http://ostapenko.sportservice.ru/questions/test/fat

Ой  http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif , поднял настроение по полной программе!!!
У меня по нему 9% жира "Соревновательный уровень жира - мечта культуриста"  http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif . Зеркало точно не врет: оно показывает 25% минимум!!!
Талию мерила тоже на уровне талии, а не уровне пупка. Если мерить на уровне пупка, то у меня 20,9% жира, что тоже точно не правда!!!

+1

53

  • Автор: Katarina
  • Активный участник
  • Katarina
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2014-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5651
  • Уважение: +3269
  • Позитив: +606
  • Пол: Женский
  • Возраст: 48 [1976-04-21]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 1 день
  • Последний визит:
    2016-09-28 14:08:49
#p74748,Lakshmi написал(а):

Ну ведь она выше пупка?

ну у мужчин может и на уровне,  http://forums.gavrikoff.net/public/style_emoticons/default/tro.gif
у меня вот тоже пупок как-то ниже...причем аж на несколько сантиметров...

0

54

  • Автор: mp
  • Активный участник
  • mp
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2013-02-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 492
  • Уважение: +314
  • Позитив: +39
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    5 дней 18 часов
  • Последний визит:
    2015-12-09 20:31:15
#p74748,Lakshmi написал(а):

Как меня бесит эта талия на уровне пупка. Нет у меня там талии, не было и, надеюсь, никогда не будет. http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif

Ну ведь она выше пупка? http://www.kolobok.us/smiles/standart/dntknw.gif

агаАга, выше
но тут такая вот зависимость, надо перед зеркалом измерять, чтоб не ошибиться

0

55

  • Автор: mp
  • Активный участник
  • mp
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2013-02-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 492
  • Уважение: +314
  • Позитив: +39
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    5 дней 18 часов
  • Последний визит:
    2015-12-09 20:31:15
#p74760,Alice написал(а):

Если мерить на уровне пупка, то у меня 20,9% жира, что тоже точно не правда!!!

а сколько же правда, по-твоему?

ПС:ага, увидела, 25 %)

Отредактировано mp (2015-04-22 12:33:22)

0

56

  • Автор: mp
  • Активный участник
  • mp
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2013-02-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 492
  • Уважение: +314
  • Позитив: +39
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    5 дней 18 часов
  • Последний визит:
    2015-12-09 20:31:15
#p74751,Lakshmi написал(а):

Измерила, короче, в самом толстом месте на пузе.

нене, надо на уровне пупка.
но, даже если это неверное значение получится, изменение этого значения пропорционально проценту жира.

0

57

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p74760,Alice написал(а):

У меня по нему 9% жира

http://forum.athlete.ru/public/style_emoticons/default/kach.gif

#p74760,Alice написал(а):

Если мерить на уровне пупка, то у меня 20,9% жира

Да у тебя фигура наверно - мечта не культуриста, а любой женщины! Песочные часы подозреваю. http://smiles.bbmix.ru/1063.gif

#p74768,Katarina написал(а):

у меня вот тоже пупок как-то ниже...причем аж на несколько сантиметров...

Ну так же и должно быть. Я раньше здесь замеры делала. Здесь рекомендуют измерять "талию" на 2 см. ниже пупка.  http://www.kolobok.us/smiles/standart/dntknw.gif

Где талию делать будем? http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif

http://image3.thematicnews.com/uploads/images/05/67/30/2013/10/24/34a271d90e.jpg

+2

58

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17

Нашла пупок на уровне талии. http://doodoo.ru/smiles/wo/expect.gif

http://s61.radikal.ru/i171/1504/c0/101ec969e81b.jpg

Может быть у обезжиренного человека так и должно быть, а у жирненьких этот самый жир оттягивает пупок ниже? http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif

+2

59

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p74772,mp написал(а):

нене, надо на уровне пупка.

На уровне пупка я стройнее, но тоже с ожирением. http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif

0

60

  • Автор: Katarina
  • Активный участник
  • Katarina
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2014-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5651
  • Уважение: +3269
  • Позитив: +606
  • Пол: Женский
  • Возраст: 48 [1976-04-21]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 1 день
  • Последний визит:
    2016-09-28 14:08:49

А процент жира на талии говорит только о висцеральном ожирении, и вообще не говорит о проценте жира в организме, у женщин как раз чаще самое жирненькое находится гораздо ниже... или выше... http://shophelp.ru/forum/images/smilies_old/haha.gif
хотя если все время один инструмент для измерения использовать, то тенденцию то все равно отследить можно. Стало в этом конкретном месте больше или меньше.

0

Тема закрыта
Страница:   1 2 3 4